صفحة 1 من 6 1 2 3 4 5 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 51

المشاهدات : 20368 الردود: 50 الموضوع: همسات زوجية

  1. #1
    vBulletin init_startup طلة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    Array
    المشاركات
    56

    افتراضي همسات زوجية

    خطوات في متناول كل زوجة القيام بها
    1- كلمات الحب البسيطة الصادقة، المتبادلة بين الزوجين، تحمي العلاقة من الخلل والانهيار.
    2- اجعلي العلاقة الحميمة نداء روح، وليست نداء جسد

    3-اعرفي أن انقطاع الحب والترابط العاطفي بين الزوجين، يُضاعف من حجم المشاكل، ويفتح الباب لتدخُّل الآخرين
    4-كوني أنيسة وحدته، منْ تحمل همومه ومتاعبه، وإنْ غضب منك فاصمتي، ولا تطعنيه في مواطن ضعفه
    5-على الزوجة - والزوج- أن تبذل جهدها، ووقتها، لإسعاد زوجها، بالسلوك الطيب والكلمات التي تصبح كالتوابل تزيد من عمق العلاقة.
    6-إملأي قلبك بالحب -أيتها الزوجة- مما يجعلك قوية في مواجهة وتحدي الذبول والمرض والموت قبل الأوان
    7-كوني لزوجك كل نساء العالم، الحبيبة، والصديقة، والكاتمة لسره، تملكين قلبه وعقله
    8-امتدحيه وأظهري له الاهتمام والإعجاب بعقله، وأسلوب تعامله مع الناس، وأنصتي إليه، واستمتعي بحديثه
    9-غيرّي دائمًا من مظهرك، تشغليه وتُمتِعي نظره بك، وبحبك، وتصبحين في نظره ملكة جمال العالم
    10-انظري – دائمًا - إلى محاسن زوجك قبل عيوبه، وعدّلي سلوكه برقتك، وحنانك، وأنوثتك وعقلك، ولا تنسي دلالك


    الدكتور«محمد عبد التواب» أستاذ الطب النفسي




  2. #2
    vBulletin init_startup طلة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    Array
    المشاركات
    56

    افتراضي رد: همسات زوجية

    الم الألوان له سحرُه، ولكل لون معنى وتأثير مختلف عن الآخر،
    فاللون الفوشية أو الوردي له ما له من تأثير على الزوج؛ حيث يحفِّز
    المشاعر ويقوِّي العلاقة العاطفية، ومثله اللون الأحمر؛ والذي يعدُّ
    الأكثرَ رومانسيةً ودفئًا وناريةً في عالم الألوان، كما يعالج كل فتور قد
    يطرأ على العلاقة الزوجية. أما اللون الأبيض فيجعلكِ أكثر نقاءً،
    ويعكس ملامح الطِّيبَة والبراءة على وجهك، ويُظهركِ كما لو كنت امرأة
    لا تعرف المشاكل والنكد.


    يشتكي الكثير من الرجال "تحوّل زوجاتهم بعد الزواج إلى كائناتٍ أخرى, غريبة, مختلفة تمامًا عن تلك الأنثى الّتي حين تزوّجوها خلبت لبّهم" على حد قولهم. وبعيدًا عن

    صدق هذا الشعور من قِبَلِهِم, فكما يقولون في المثل: "لا دخان بدون نار", فلا بد للزوجة أن تقف مع نفسها وقفة محاسبة, تعرف بها أين هي من حاجة زوجها في أن يراها

    أجمل نساء الكون, وهذا حقه.

    لا بد للزوجة أن تسأل نفسها: "كيف أكون أنيقة وجذّابة في عين زوجي؟، هل معنى كوني محجبّة أن أهمل نفسي وأنا في بيتي؟".. بالتأكيد لا, فليس معنى أن تكوني محجبة

    أنّ عليك الاستغناء عن عالم الموضة والأناقة, أو أن تضعي لنفسك إطارًا معيّنًا من الملابس والألوان أمام زوجك.



    كوني أنيقة:

    جرّبي دائمًا أن تكوني جذّابة وجميلة في عين زوجك، عليك أن تنتقي الألوان التي يحبها لتجعليها المفضلة لديك والموديلات التي ينجذب إليها لتكون اختيارك الأمثل.

    واختاري ملابسك بعناية، وارتدي الملابس الضيقة والقصيرة التي تبرز مفاتن جسدك لتجعلك أكثر أنوثةً طالما أنت في بيتك ولزوجك, فلو أنَّ زوجك يأتي من العمل وقت

    الظهر فلتبسي شيئًا ناعمًا ومريحًا، وإن يكن يأتي مساءً فيحسن بك أن تلبسي شيئًا ناعمًا وأنيقًا في آنٍ واحد.

    واعلمي دائمًا أن مظهرك عليه جانب كبير من خلْق السعادة والمرح في البيت، وليس بالضرورة أن تكون ملابسك فضفاضة أو عادية, فالرجل بطبعه يملُّ التَّكرار، فعليك

    بالتغيير دائمًا؛ فيومًا تلبسين له ثيابًا ضيقة أو قصيرة جدًّا، ويومًا تلبسين له ثوبًا طبيعيًّا،.. واحرصي على أن تجددي في شكلك ولبسك وتسريحة شعرك؛ كي يراكِ امرأةً

    ساحرةً كلَّ يوم.



    اختاري ألوانك:

    قد تظن بعض السيدات أن الألوان ليس لها تأثير، وهن بهذا الظن مخطئات ولا بُد؛ لأنّ الألوان تلعب دورًا مهمًا، ولها تأثير خطير في حياة كلا الزوجين، فلو علمَت كل امرأة

    ماذا تعني الألوان وتأثيرها على الحالة المزاجية والنفسية للزوجين لاهتمت بكل تفصيلة وبكل لون في حياتها وملبسها. فمعظم أطباء علم النفس يركزون على ألوان بعينها

    تساهم في بقاء الحياة الزوجية أكثرَ إثارةً وحمِيمِيَّةً، وبعض الألوان لها تأثير السِّحر على الحالة المزاجية لكلا الزوجين..

    يقول د. أحمد فضل (متخصص في علم النفس): إن الألوان تعكس الحالة المزاجية للإنسان بشكل عام وللمتزوجين بشكل خاص، وهناك دراسة أمريكية للعالم

    الأمريكي "سيجمان مارتن" تحدَّث فيها عن علاقة الألوان بالترددات التي يصدرها الجسم، وهذا الأمر مكَّنَهُ من معرفة كل لون وتأثيره على نفسية الرجل والمرأة، فهناك

    ألوان تؤثر بشكل سلبي على الحالة المزاجية للأزواج، وهناك ألوان أخرى لها تأثير إيجابي، وتوصَّل إلى أن لون الملابس الذي يختاره الإنسان في الصباح قد يؤثر على

    مزاجه بقية اليوم.

    وينصح د.أحمد كل امرأة متزوجة بأن تركِّز على مجموعة الألوان التي تجعلها في حالة نفسية مستقرة وهادئة؛ تنعكس على أسرتها وعلاقتها الزوجية، وتجعلها أكثر مرحًا

    وهدوءًا وسعادةً.



    ويؤكّد الدكتور فضل على أن الألوان الفاتحة عمومًا يجب أن تكون محل اختيارك المفضل؛ لأنها تجعل مزاجك أكثر راحةً وهدوءًا، ولأن الألوان الزاهية والملابس القطنية

    تجعلكِ أكثر أنوثةً في عين زوجك, وتبعًا لذلك فالجدير بك أن تبتعدي عن الألوان القاتمة التي تثير الحزن والاكتئاب وتبعث على القلق والتوتر.



    سِحر الألوان :

    أما لو أردت معرفة تأثير كل لون على حالتك النفسية فإليك رأي نرمين إبراهيم (خبيرة في الموضة والأزياء)، حيث تقول: "عالم الألوان له سحرُه، ولكل لون معنى وتأثير

    مختلف عن الآخر، فاللون الفوشية أو الوردي له ما له من تأثير على الزوج؛ حيث يحفِّز المشاعر ويقوِّي العلاقة العاطفية، ومثله اللون الأحمر؛ والذي يعدُّ الأكثرَ رومانسيةً

    ودفئًا وناريةً في عالم الألوان، كما يعالج كل فتور قد يطرأ على العلاقة الزوجية. أما اللون الأبيض فيجعلكِ أكثر نقاءً، ويعكس ملامح الطِّيبَة والبراءة على وجهك، ويُظهركِ

    كما لو كنت امرأة لا تعرف المشاكل والنكد.


    واللون التركواز والأصفر يعكسان حالة الصفاء والارتياح النفسي التي تتبدَّى على مُحَيَّاك.. وإذا سألت عن اللون الأخضر فما أعظم ما عنه سألت، وما به اعتنيت واهتممت،

    إِذْ كَمْ تنبعث معاني الهدوء من جنباته، وتذوب حالة التوتر في طياته، ولا يغرنَّكِ لدى انتقائك للألوان القاتمُ منها؛ كالبنفسجي والأسود والبني والأزرق، لما توحي به من إثارة

    الشجن وزيادة التوتر النفسي، وابعُدي قدر ما استطعت عن اللون الرمادي، حيث الفتور وبرود العلاقة الزوجية".


    جددي في شكلك:

    وتنصح علا راشد (خبيرة تجميل) كل زوجة أن تجدد في شكلها من خلال تسريحة شعرها، فتقول: "عليك أن تختاري ما يحلو لك من التوك والإكسسوارات، واهتمّي بالنعمة

    التي أنعم الله بها عليك، ألا وهي شعرك؛ إذ هو من الزينة التي جمّل الله بها النساء.. جددي في لونه وفي شكله، فليكن يومًا قصيرًا ويومًا طويلاً.. أيضًا طريقة ماكياجك؛ ليكن

    خفيفًا وهادئًا مرةً، ومرةً ثقيلاً بعض الشيء..

    واستخدمي لزوجك ألوانًا فاقعة حينًا وألوانًا هادئة حينًا, ولا مانع من أن تغيري مِشْيَتك أمامه، وعليكِ أن تُظهري له ما تَقدرين عليه من دَلال ونعومةِ صوتٍ ورقَّة, ولا تهملي

    عطرَك، ولتجدديه بشكل دائم، واحرصي على أن تمسِّي من العطر ما يروق لزوجك، وأن تبتعدي عن كل عطر قد يثير غضبه واستياءه، حتى لو كان مفضلاً لديك".


    ((أَنْزَلْنَا عَلَيْكُمْ لِبَاسًا يُّوَارِي سَوْءَاتِكُمْ))
    لكن يجب أن تدرك المرأة أنّ كلّ النصائح سالفة الذكر إنما هي لتجميل مظهرها أمام زوجها فقط, ولا يصح أن يطّلع عليها أحد من محارمها, فبتوجيه سؤال للشيخ علي

    البدري حول "حكم لبس المرأة ما يبرز من خلاله الذراع أو الكتف وأجزاء من الصدر أمام المحارم؟", أجاب قائلاً: "اللباس جاء لستر العورات، وهذا هو المقصد منه كما

    ذكر المولى عز وجل (في سورة الأعراف- الآية: 26): (يَا بَنِي آدَمَ قَدْ أَنْزَلْنَا عَلَيْكُمْ لِبَاسًا يُّوَارِي سَوْءَاتِكُمْ وَرِيشًا وَلِبَاسُ التَّقْوَى ذَلِكَ خَيْرٌ ذَلِكَ مِنْ آيَاتِ اللهِ لَعَلَّهُمْ يَذَّكَّرُونَ)،

    وفي ذات الوقت فاللباس للتجمل، ولكن بدون انكشاف العورات المؤدية للمفسدة.

    والمرأة مع زوجها لها أن تلبس ما شاءت, أما مع محارمها فعليها أن تتمثل بخُلق الحياء الذي جعله النبي (صلى الله عليه وسلم) شعبةً من شعب الإيمان, وعليها ألا تُبديَ

    عورتها للمرأة أيضًا التي هي من جنسها، إلا ما تبديه لمحارمها مما جرت العادة بكشفه في البيت؛ كانكشاف الرأس واليدين والعنق والقدمين.

    أما صدر المرأة وظهرها وبطنها وفخذها وما إلى ذلك، فهذا لا يجوز كشفه إلا للزوج, وبالتالي على المرأة المسلمة أن تتجمَّل بالحياء والستر في كل حال، فهو أجمل ما تتجمل

    به، وأعظم ما تنأى به المرأة عن مواطن الشبهة والريب، حتى لو كانت مع امرأة مثلها؛ لأن عورة المرأة مع المرأة كعورة المرأة مع محارمها، فلا يجوز أن تُبديَ لها من

    مواضع الزينة إلا ما تبديه لمحارمها.

    أما العري أمام النساء فليس من دين الله في شيء، وما ذُكِر من أنّ عورتها أمام النساء ما بين السرة والركبة فهذا خاص بما إذا كانت في منزلها بين أخواتها ونساء أهل

    بيتها؛ مع أن الأصل وجوب سترها لبدنها جميعًا؛ مخافة أن يُقتدى بها فتنتشر هذه العادة السيئة بين النساء.


  3. #3
    vBulletin init_startup طلة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    Array
    المشاركات
    56

    افتراضي رد: همسات زوجية

    وسط الضغوطات التي نعيشها وازمات الحياة اليومية، التي لا تنتهي ولا تتوقف، يتحول الهدوء إلى عملة نادرة، يطلبها الفرد كل حين، إلا انه قلما يحصل عليها. ربة المنزل، الأم، والزوجة هي أكثر من يتعرض لما نتحدث عنه، فتربية الأطفال، وتدبير المنزل والاهتمام بشؤون الزوج والعائلة.. كلها عوامل تجعل حياتها سلسلة عقد ومتاعب، وتحولها إلى ساحة معركة تفتقد فيها الشعور بالراحة والسلام، والحاجة للجلوس مع الذات، ولكن المسألة ليست صعبة كما يبدو لك

    فباستطاعتك ان تتحولي من كتلة تشنجات إلى انسانة هادئة جداً في أقل من دقيقة.

    دللي نفسك

    استخدمي عطراً ناعماً، أو كريماً مرطباً منعشاً، واضيئي شمعة وتأمليها لبرهة، أو أفتحي زجاجة

    من الزيت، وتنشقي بعمق رائحتها.

    غداً ارتاح

    فكري في الأمور الممتعة التي تريدين القيام بها في وقت لاحق من النهار.

    تنفسي ببطء وعمق!

    خذي نفساً عميقاً، قد تظهر هذه الخطوة غاية في البساطة، ولكن في واقع الأمر

    فإن الكثيرين منّا، ينسون التنفس بعمق، وليكن تنفساً بطيئاً.حتى يملأ الهواء

    رئتيك وينفذ إلى خلاياك، واشعري بالأمر وكأنه موجة من الدفء تجتاح كيانك.

    رحلة نحو الخيال

    سافري، اغمضي عينيك وتخيّلي نفسك ممدة على شاطىء رمليّ دافىء، تراقبين الغروب، أو

    سائرة في غابة خضراء، تركضين وتتنزهين، والأهم من ذلك كله ان تحركي حواسك جميعها اثناء

    التخيل، اصغي إلى صوت الأمواج، وتمعني بالألوان الساحرة من حولك، وهنا لابدّ من أن تعودي

    إلى عالم الواقع بمزاج افضل.

    "اهدئي" كلمة قوليها لنفسك!

    أياً كان العمل الذي تقومين به، اوقفيه وابدئي الحديث مع نفسك بصوت خافت، أو مرتفع لا فرق

    فما يهم هو ان تكرري الكلمات المهدئة، مراراً وتكراراً، وبهذا فإن المعنى سيخترق عقلك من

    دون ان تدركي وتهدئين.

    البرودة احد الحلول

    ان الحياة الصعبة هي كرحلة القطار سرعة وزخم مزعج! تخلصي منها جميعاً بخفض حرارتك،

    بمعنى آخر، اغسلي وجهك بمياه باردة، وافتحي النوافذ، أو شغلي المكيف الكهربائي، فالبرودة

    تجعلك تنظرين إلى المسائل بمنظار مختلف لتحقيق رؤية أفضل.

    "ما بدي إسمع حس"

    لا يخفى على أحد أن الأصوات العالية والضوضاء المزعجة ترفع من نسبة ضغط الدم، فإذا كنت

    تريدين العودة إلى حال من الصفاء والهدوء الذهني، ما عليك إلا أن تطفىء جهاز التلفزيون،

    وتخفضي صوت جرس الهاتف، وتخفي ألعاب الأولاد التي تصدر اصواتاً.


    لذة الشوكولا

    تذوقي الشوكولا ولا تأكليها.. اي اشعري بطعمها ولذتها، فقد اثبتت التجارب العلمية انها تمنح

    المرء التفاؤل وتزوده بالقدرة على التركيز والتروي.

    متعة الرياضة

    قومي بتمارين رياضية، ارفعي ذراعيك إلى الأعلى، اشبكي اصابعك ومددي جسمك إلى الأمام، ثم

    حرّكي من اليمين إلى اليسار، وهكذا دواليك، ولا تنسي ان تحركي رأسك ببطء من جانب إلى آخر.

    الفاكهة ايضاً دواء

    ان تناول انواع معينة من الفاكهة والخضار، كالجزر والفريز، والتفاح، لا يؤدي فقط إلى التخلص

    من حال التوتر بل يساهم في ازالة السموم وتنقية الهرمونات العصبية.

    فنانة شاملة

    اعطي جزءك العملي اجازة، وفعلي جانبك الفني، بمعنى آخر، أطلقي العنان لمواهبك وابدعي

    وارسمي اي شيء بأي شيء وعلى أي شيء.العبي بالمعجون واصنعي اشكالاً غير مألوفة

    فهذا سيهدئك ويعيد إليك التوازن.


    ارضي غريزة الأمومة

    استدعي طفلك، اقتربي منه، عانقيه وتأمليه، وتذكري جمال الحياة معه، وقيمتها. فمن هذا وذاك

    ينبع دفء الحياة، ويشع الكون راحة وطمأنينة، وتكونين قد حققت المراد.


  4. #4
    vBulletin init_startup طلة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    Array
    المشاركات
    56

    افتراضي رد: همسات زوجية

    لمتفائلون يقولون لأنفسهم عندما يستيقظون: «اليوم سيكون يوماً جيداً» الكلام أسهل من الفعل، ولكنك بشيء من التدريب تستطيع أن تحوّله إلى واقع.
    قبل أن تذهب للنوم في كل ليلة؛ فكّر كيف ستشعر في الصباح التالي. وتخيل
    نفسك تستيقظ نشيطاً مفعماًً بالنشاط والحيوية، ومستعداً لمواجهة يومك. لو كان
    هذا آخر ما تشعر به قبل النوم؛ فإن أغلب الظن أنك ستكون في حالة نفسية
    ومزاجية جيدة في الصباح التالي. خذ بضع دقائق في التدرب على هذا التمرين
    البسيط، ولاحظ ما ستكون عليه حالتك المزاجية في الصباح التالي.

    تعلم مهارة التفاؤل

    هل سألتَ نفسَك يوماً: كيف تمكّن بعض الناس من خوض غمار

    هذه الحياة غير عابئين بما فيها من صعاب، وكأنهم بلا هموم، أو كأن الهموم لا

    تجرؤ على الاقتراب منهم؟ عندما ترى شخصاً ينظر إلى الحياة نظرة إيجابية

    بإستمرار؛ فإن ذلك ليس معناه أنه ليست لديه هموم، كل ما هنالك أنه تعلََّم

    مهارة التفاؤل والنظر إلى الجانب المشرق من الحياة.


    وإكتساب مهارة التفاؤل ليس أمراً سهلاً؛ لأنها مهارة تحتاج إلى تدريب وتعلّم

    يتطلب مجهوداً ليس هيناً، ومع ذلك فإنها تُكتسب بالممارسة والصبر.

    وأنت أيضاً - أيها القارئ الكريم - يمكنك اكتساب مهارة النظر إلى الجانب

    المشرق من الحياة.. مهارة التفاؤل، وها هي بعض الأفكار التي نقدمها إليك لتبدأ

    النظر إلى الجانب المشرق من الحياة التي نحياها.


    أولاً: التشاؤم ليس قدراً:
    اعلم أنها مجرد «حالة مزاجية»، أحياناً

    يواجه الإنسان مشكلات حقيقية تحتاج إلى حل، ولكنك في أحيان أخرى قد تشعر

    بالاكتئاب والإحباط بلا سبب، وقد يكون هذا مجرد شعور مؤقت. إنها فكرة جيدة

    أن تنظر في همومك وفي المشاعر التي ينشغل بها عقلك وتتساءل: «هل هذا

    مجرد مزاج؟ أو هل أنا حقاً لدي مشكلة، أو لدي ما يدعو للقلق؟». ولابد من

    فصل حالتك المزاجية ومشاعرك عن المشكلات الحقيقية.

    لقد تعودنا قبول الشعور بالإحباط، ولكننا لم نتعلم أنه مجرد شعور، وأنه يمكن

    أن يكون عابراً.



    ثانياً: ابتسم أكثر:
    أحياناً لا تحتاج غير ابتسامة من أجل أن تغيّر

    حالتك المزاجية. اصنع محطات للابتسام عدة مرات في اليوم، ابتسم لأطفالك،

    لأصدقائك وحتى للغرباء. الابتسامة ستؤدي إلى ابتسامة أخرى؛ وهذا بدوره

    سيؤدي إلى رفع مجمل الروح المعنوية لديك. ولذلك، حتى لو كان يومك غائماًً

    وليس على ما يرام وحالتك المعنوية ليست مرتفعة؛ حاول أن تبتسم لبعض

    الوقت. واقبل مشاعرك، ولكن أقنع نفسك بقوة أنك ما زلت تسيطر على نواتج

    حالتك المزاجية. الابتسام سوف يساعدك على كسب هذه السيطرة.



    ثالثاً: استيقظ على الوجه الصحيح:
    المتفائلون يقولون لأنفسهم

    عندما يستيقظون: «اليوم سيكون يوماً جيداً»، الكلام أسهل من الفعل، ولكنك

    بشيء من التدريب تستطيع أن تحوّله إلى واقع. قبل أن تذهب للنوم في كل

    ليلة؛ فكّر كيف ستشعر في الصباح التالي. وتخيل نفسك تستيقظ نشيطاً مفعماًً

    بالنشاط والحيوية، ومستعداً لمواجهة يومك. لو كان هذا آخر ما تشعر به قبل

    النوم؛ فإن أغلب الظن أنك ستكون في حالة نفسية ومزاجية جيدة في الصباح

    التالي. خذ بضع دقائق في التدرب على هذا التمرين البسيط، ولاحظ ما ستكون

    عليه حالتك المزاجية في الصباح التالي.


    رابعاًًً: صحيفة الشكر والعرفان:
    سجِّل الأعمال التي تستحق عليها

    الثناء والشكر.. فنحن نحتاج أحياناً لرؤية الثناء علينا والعرفان والشكر بأم

    أعيننا، ونحتاج أن نذكّر أنفسنا بالحسنات التي نتميز بها في الحياة. ولذلك يُنصح

    بالاحتفاظ بسجلٍ لأعمالنا التي نستحق عليها الشكر والثناء والعرفان؛ لأن هذا

    بدوره يؤدي توقعات إيجابية شاملة.

    ابدأ بكتابة الأشياء الواضحة - ولكن ذات المغزى - البسيطة؛ مثل صحتك

    وأسرتك وبيتك.. إلخ، ثم انتقل إلى الأشياء الأكثر تعقيداً التي ترى ضرورة

    تسجيلها. هذه هي صحيفتك للتعبير عن نفسك مهما كانت لياقتك.


    خامساً: لا تترك للآخرين توجيه حالتك المزاجية:
    إذا ذهبت إلى

    متجر لشراء شيء وعاملتك البائعة بفظاظة، لا تدع هذه المعاملة تهبط بحالتك

    النفسية والمزاجية، وقل لنفسك: ربما تكون هذه البائعة تواجه يوماً سيئاً، أو

    تفكر في قضايا شخصية. أفضل طريقة للمحافظة على تفاؤلك؛ ألا تدع سلبية

    الآخرين تنعكس عليك وعلى حالتك المزاجية والنفسية. اقبل حقيقة «ليس كل

    الناس متفائلين، وليسوا جميعاً في حالة مزاجية جيدة»، ولكن هذا لا ينبغي أن

    يملي عليك حالتك المزاجية، فبالسيطرة على حالتك المزاجية بالتدريج قليلاً فأكثر

    ثم غالباً؛ سوف تنمو الثقة لديك ويتحول التفاؤل عندك إلى حالة دائمة. ويجب

    أن تعلم أنه ليس من السهل أن تصبح متفائلاً بصورة دائمة، فكلنا يواجه أوقاتاً

    عصيبة تتحدى تفاؤله، ومع ذلك فإننا إذا قبلنا أننا لن نستطيع تغيير أشياء

    معينة، ولكننا يمكن أن نسيطر على مزاجنا؛ نكون قد خطونا الخطوة الأولى في

    طريق الإيجابية والتفاؤل.> اطمح للأفضل وتفاءل دائماً الناجح يفكر في الحل..


    والفاشل يفكر في المشكلة. الناجح لا تنضب أفكاره.. والفاشل لا تنضب أعذاره.

    الناجح يساعد الآخرين.. والفاشل يتوقع وينتظر المساعدة من الآخرين. الناجح

    يرى حلاً لكل مشكلة..

    والفاشل يرى مشكلة في كل حل. الناجح يقول: الحل صعب لكنه ممكن.. والفاشل

    يقول: الحل ممكن لكنه صعب. الناجح لديه أحلام ليحققها.. والفاشل لديه أضغاث

    أحلام ليبددها. الناجح يرى في العمل أملاً.. والفاشل يرى في العمل ألماً. الناجح

    ينظر إلى المستقبل ويتطلع إلى ما هو ممكن.. والفاشل ينظر إلى الماضي

    ويتطلع إلى ما هو مستحيل. الناجح يناقش بقوة وبلغة لطيفة.. والفاشل يناقش

    بضعف وبلغه فظة. الناجح يصنع الأحداث.. والفاشل تصنعه الأحداث. احذر..

    فالفشل هو الشيء الوحيد الذي تحققه من دون أي مجهود.> عندما يتحول

    التشاؤم إلى مرض! في إطار مشروع كبير لمقاومة التشاؤم، قامت إحدى

    الجامعات العالمية الشهيرة بعمل مسابقة لتحدي أكثر الأطفال تشاؤماً وأكثرهم

    تفاؤلاً في الدولة؛ ففازت طفلة بجائزة الأكثر تشاؤماً وفاز طفل بجائزة الأكثر

    تفاؤلاً على مستوى القطر. أحضر الباحثون الطفلة الأكثر تشاؤماً في القطر،

    وأدخلوها في غرفة مليئة بكافة الأشكال والأنواع من اللعب، وأخبروها بأنها

    ستبقى في الغرفة لمدة نصف ساعة، وأنها ستحصل على كل اللعب التي تقوم

    باللعب بها. نظرت الفتاة إلى فريق البحث نظرة مليئة بالشك والريبة، ودخلت

    الغرفة المملوءة باللعب، وما حدث في تلك المدة المحددة أصاب فريق الباحثين

    الذين كانوا يراقبون الطفلة من خلال مرآة تسمح بالرؤية من اتجاه واحد

    بالصدمة والذهول. قامت الفتاة بصورة آلية بفتح صناديق اللعب الواحد تلو

    الآخر، واستبعاد كل اللعب بعد فتح الصندوق والاطلاع عليها وهي تردد: - هذه

    ليست لعبة جديدة! - هذه ألعاب لن تعمل! - لا توجد هنا لعب لـ«هاري بوتر»! -

    لن يسمحوا لي بالاحتفاظ باللعب! - لا أحب هذه الدمى السخيفة! - هل تكفي

    نصف ساعة للعب؟ - كيف ألعب بكل هذه اللعب؟ بعد مشاهدة هذه الفتاة

    الصغيرة الكئيبة، ذات النظرة المريرة لكل ما حولها، فاقدة الرغبة في الحياة؛

    تخرج من الغرفة بدون أن تأخذ لعبة واحدة، استطاع الباحثون أن يعرفوا

    ويحددوا معنى التشاؤم. وجاؤوا بالفتى المتفائل للغرفة نفسها، بنفس المرآة التي

    تسمح بالرؤية من اتجاه واحد، ولكن في هذه المرة كانت الغرفة فارغة إلا من

    روث حصان وقليل من الأخشاب والحصى والعصي وبعض القطع المعدنية،

    وهذه كانت أدوات الصبي المتفائل ليقضي نصف ساعة سعيداً منشغلاً بتصميم

    واختراع ألعاب بسيطة ومسلّية من الحصى وبقايا الأخشاب والعصي والقطع

    المعدنية.


  5. #5
    vBulletin init_startup طلة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    Array
    المشاركات
    56

    افتراضي رد: همسات زوجية

    ل جربتِ ‬يوماً الاسترخاء في ‬مغطس الحمام فيها الشموع المعطرة تحترق حولك لتملأ المكان بروائحها الزكية التي ‬تساعدك على الاسترخاء والاحساس بالطمانينة؟ ان هذه ليست مبالغة فقد ثبت أن الشموع المعطرة المكونه من خلاصات الزيوت الاساسية تساهم في ‬تلطيف مزاجك، ‬ومدك بالطاقة اللازمة لمواجهة مشاكل اليوم والاستعداد لليوم التالي,فمزيج العطور المنبثق منها ‬يمنحك احساسا بالسعادة، ‬والاكتفاء سيغلف جسدك كله ويملؤه بالدفء..





    .اذ لا تقتصر مهمة الشموع المعطرة على تلطيف الجو وتحسين الرائحة فقط.
    ‬فهي ‬تمتلك مزايا علاجية ايضا ولديها تأثير كبير على

    الصحة الجسدية والعقلية وحتى العافية ‬فهي ‬تولد جوا لطيفا في ‬اي ‬غرفة ما

    ‬يوحي ‬بتبادل الاحاديث والارتياح بين افراد العائلة الواحدة. ‬كما انها قد تستخدم

    لاصدار روائح ملطفة ورافعة للمعنويات او حتى مجددة للشباب. ‬ولذلك ‬يستعين

    بها أخصائيو التدليك لزيادة حجم الفائدة من جلسات التدليك.

    ‬وتعتبر الشموع المعطرة اكثر طريقة فعالة وغير مكلفة لتجديد حواسك

    وجسمك معا
    .‬



    لكل رائحة ميزتها العلاجية

    اللافت في ‬علم الشموع المعطرة أنها تأتي ‬بكل الروائح التي ‬قد تخطر على بالك،

    ‬ولكل رائحة ميزتها العلاجية الخاصة. ‬وقبل شراء اي ‬شمعة ‬يجب تنشق رائحتها

    اولا وبعمق، ‬والتأكد من تاثيرها على نفسيتك لضمان اقصى فائدة

    واليك بضعة انواع من الشموع المعطرة وفائدة كل منها:

    ‬الشموع المصنوعة من زيت اللافندر تساعد على الارتخاء.‬

    ‬الشموع برائحة الماندرين تخفف من القلق،‬وتولد جوا لطيفا.‬

    ‬اما المصنوعة من شجرة الشاي ‬فهي ‬تخفف من حدة الزكام

    ‬السيترونيلا هي ‬طارد ممتاز للحشرات.‬

    ‬شموع الياسمين مفيدة للتخلص من الاجهاد والاكتئاب والتعب او حتى اليأس.‬

    .‬بينما رائحة البخور مفيدة في ‬ابطاء التنفس وتساعد على الاسترخاء


  6. #6
    vBulletin init_startup طلة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    Array
    المشاركات
    56

    افتراضي رد: همسات زوجية

    · خططي يومك من الليلة السابقة قبل النوم وبعد الوضوء وتنظيف الأسنان.
    · اكتبي عناوين رئيسية لما يتوجب عليك القيام به غدا مع مراعاة المرونة والتنوع في الجدول.
    · استعيني بوصية النبي عليه الصلاة والسلام (ألا أدلكما على ما هو خير لكما من خادم ؟ إذا أويتما إلى فراشكما فسبحا ثلاثا وثلاثين واحمدا ثلاثا وثلاثين وكبرا أربعا وثلاثين فإنه خير لكما من خادم)
    · ابدئي مبكرة جداً، سارعي لإنجاز أعمالك في الصباح الباكر وحتى قبل خروج
    الأولاد للمدرسة والزوج للعمل.
    · النية، احتسبي أعمالك عند الله فستنفعك يوم لا ينفع مال ولا بنون.
    · استغلى الوقت بما ينفع ،إذاعة القرآن ورغم ظهور وسائل عديدة غيرها إلا

    أنها خير رفيق لرحلة الصباح والتنظيم.

    · خططي لإنجاز العمل في زمن محدد مثلا الغسيل قبل العشرة ،الغداء وترتيب

    المطبخ قبل الثانية عشر وهكذا.

    · ابدئي بالأهم ثم المهم .

    · حاولي قدر الإمكان الاستعانة بالآلات الحديثة التي تعينك وتغنيك عن الخدم مثل

    جلاية الصحون والغسالة الأوتوماتيكية وغلاية الماء والهاتف النقال......الخ.

    · وجد البيت ليخدمنا لا لنخدمه فلا تكوني دقيقة لدرجة الوسواس .

    · ليكن لك لمساتك الأنثوية على مملكتك.

    · كافئي نفسك بركعتين عند إنهاء العمل الذي تحددينه بوقت معين بصلاة

    الضحى وبكوب قهوة مثلا أثناء الحديث مع الوالدة بالهاتف.

    · اجعلي لكل شيء مكان واضح ومعروف للجميع وضعي كل شي مكانه.

    · حاولي الانتهاء من أعمالك مبكرا والحصول على قيلولة فهي زاد ومعين لبقية

    اليوم.

    · تذكري أن إنجاز العمل أولا بأول يجنبك الفوضى والتراكم والتعب.

    · فوضي في الأعمال المتكررة لتعلمي أطفالك ولتتجنبي التعب الذي لاداعي له.

    · جزّئي العمل لأعمال صغيرة مثلا فاطمة رتبي الألعاب أسماء ، اكنسي الغرفة

    وهكذا....ولا تنسي الثواب والمديح المباشر.

    · عودي أولادك على الروتين والنظافة، ولتعلمي أن أبسط عادة تودين تأصيلها

    بحاجة لثلاث أسابيع متواصلة على الأقل مع مراعاة الثواب المادي والمعنوي.

    · يشعر الأطفال بالاطمئنان عند معرفتهم القاعدة وعند التنظيم نأكل في وقت

    محدد ننام في وقت محدد.........الخ.

    · تعرفي على السيدات الإيجابيات ووثقي العلاقة بهم ، وقد قيل : (من جاور السعيد يسعد).

    · زوجك وأطفالك هم أهم شخصيات في حياتك لكن لا تربطي سعادتك بهم ليكن

    لكِ اهتماماتك الخاصة التي تشغلك لبعض الوقت فأنتِ وأفراد أسرتك بحاجة

    لأوقات خاصة وهذا لا ينافي الحب والتفاني ولكنها شحنات موجبة للعودة أفضل.

    ـــــــــــــــــ

    الكاتبة / رفيقة فيصل دخان

    بكالوريوس علم نفس ومستشارة أسرية.


  7. #7
    vBulletin init_startup طلة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    Array
    المشاركات
    56

    افتراضي رد: همسات زوجية

    همسة : (حينما تغلق الأبواب تتساوى الأحياء) فلا فرق بين من يعيش في شمال المدينة أو جنوبها حينما يغلق الجميع أبواب البيت عليهم . .
    حينما تقتنع بذلك ستتخلى عن الشراء في الأحياء الفخمة .. فسعر الأرض فيها يعادل سعر منزل صغير في حي متوسط .

    بسم الله الرحمن الرحيم


    الخطة الأولى:-

    الصدقة.. كما قال المصطفى صلى الله عليه وسلم ( ما نقص مال من صدقة بل

    تزده بل تزده بل تزده) وذلك بطريقة الاستقطاع الشهري، فتستقطع من راتبك

    لحساب أحد أقاربك المحتاجين فترسل له شهريا 5% من راتبك، و إن لم تجد

    فتستقطع ذلك لأحد الجمعيات الخيرية، وستجد أثر ذلك بإذن الله ببركة في مالك

    حيث أن الصدقة تجنبك كثيراً من أقدار الله المؤلمة التي تأكل كثيراً من راتبك

    كمرضك ومرض أهلك ، قال صلى الله عليه وسلم داووا مرضاكم بالصدقة

    الخطة الثانية:


    تخلص من الديون: لقد استعاذ الرسول من (غلبة الدين وقهر الرجال)

    فاحرص أن تفر من الدين فرارك من الأسد .. اجلس مع نفسك واحسب ديونك

    واكتبها في سجل خاص، وكلما توفر عندك مبلغ سدد غريمك ولا تؤخره، لو كان

    الدين هيناً لغفره الله للشهيد، في الحديث (يغفر للشهيد كل ذنوبه إلا الدين)

    الخطة الثالثة:

    اصرف نصف راتبك وادخر النصف الآخر: افتح حساباً آخر في بنكك وحول له

    كل شهر 50% أو 40% من مرتبك. فإن لم تستطع فابدأ بالتدرج 10% ثم

    15% في الستة أشهر التالية ثم 20 % وهكذا حتى تصل لهدفك وهو ادخار

    نصف دخلك الشهري

    الخطة الرابعة:

    إذا اشتهيت شراء شيء فأجله أسبوعاً أو شهراً.

    وذلك لأن النفس البشرية كالطفل إن رغب بشيء يريد الحصول عليه آنياً، ولكن

    إن أخرت الشراء لشهر ستجد أن الرغبة قد خفت أو زالت

    الخطة الخامسة:

    اجعل لزوجتك مصروفاً ثابتاً. فإن سحبها على المفتوح يؤدي لتآكل أموالك وأنت

    لا تدري .. أعطها مبلغاً ثابتاً يكفيها شهرياً وأعلمها أن هذا راتبها تلبس منه

    وتتزين منه وتهدي وتتصدق منه. علمها الاقتصاد و التوفير بهذه الطريقة.. إن

    طلبت منك زيادة في شهر فأخبرها أن لا مانع أن أقدم لك مصروف الشهر القادم

    أو جزء منه ومع الوقت سترتاح أنت من المطالبات المتكررة، و ترتاح هي من

    مطالبتك في كل مناسبة . ولا تنس أن تزيد مصروف رمضان، ولا تنس أيضاً أن

    تزيد لها مصروفها مع كل زيادة في راتبك بنفس نسبة الزيادة براتبك. فقد قال

    الرسول (خيركم خيركم لأهله)

    الخطة السادسة:

    أسكن في بيت يناسب دخلك. المنزل الكبيريكلف أكثر فأرضه أغلى وبناءه أكثر

    تكلفة وحين تسكنه يكلف كهرباء أكثر ويحتاج إلى خادمة أو خادمتين لتنظيفه،

    وهذا كله يأكل راتبك الشهري ويجعلك أسيراً لهذه المصاريف.

    الحل: انتقل لمنزل أصغر يلمك أنت وأبناءك فتعيش وإياهم متقاربين يرى بعضكم

    بعضاً ويسمع بعضكم صوت بعض بدل المنزل الكبير الذي يعيش كل ولد في

    غرفة خاصة لها حمّامها لا تراهم إلا لماماً ..فتفقد التواصل مع أهل بيتك وتفقد

    مدخراتك وتعيش مدة طويلة تسدد قسطاً يلتهم معظم مرتبك الشهري بسبب هذا

    البيت الكبير ..

    وأهمس بأذنك: (حينما تغلق الأبواب تتساوى الأحياء) فلا فرق بين من يعيش

    في شمال المدينة أو جنوبها حينما يغلق الجميع أبواب البيت عليهم . .

    حينما تقتنع بذلك ستتخلى عن الشراء في الأحياء الفخمة .. فسعر الأرض فيها

    يعادل سعر منزل صغير في حي متوسط .

    “ سبحان الله وبحمده عدد خلقة وزنة عرشة ومداد كلماته ورضانفسه "

    الخطة السابعة:

    لا تشتري سيارة جديدة .. تفقد السيارة ما يقارب 10% من قيمتها يوم خروجها

    من المعرض .. وتفقد السيارة من 30% إلى 40 % من قيمتها خلال سنتين.

    وكل هذا الانخفاض في قيمتها هو ما ستخسره من راتبك لو أنك اشتريتها

    جديدة .. إذاً اشترها وقد مضى عليها موديل أو موديلين ستجد أنك وفرت مبلغاً

    من المال أنت أحوج إليه من وكيل تويوتا !

    همسة : تنخفض قيمة السيارة المستعملة بشكل كبير لما يصدر شكل جديد من

    الموديل الجديد، هنا فرصة جميلة بالنسبة لك لتحظى بسيارة قد فقدت نسبة

    كبيرة من قيمتها .. ولا يغرك نظرة الناس فإنهم لن يفيدوك حينما ينفد راتبك في

    منتصف الشهر ولديك سيارة من الشكل الجديد


    الخطة الثامنة:

    لا تتنزه في السوق ولا تدخل السوبرماركت إلا بقائمة للمشتريات : النزهة لها

    أماكن كثيرة يمكن أنتستمتع فيها أنت وعائلتك، لكن السوق ليس أحدها ..

    خاصة إذا كنت ممن يتساءل عن سبب نفاد مرتبه في منتصف الشهر .. اجعل

    زوجتك تكتب لك قائمة بمشتريات البيت ولا تحد عنها، وقاوم رغبتك بشراء أي

    شيء لم تكتبه لك. تتنافس الشركات في وضع بضاعتها في ستاندات العرض

    الأمامية وهذا لتصطاد الزبائن القادمين بلا قائمة مشتريات. لذا كن فطناً ولا

    تسمح لهم في مشاركتك في رزق أبناءك

    الخطة التاسعة:

    لا تشتري شيئاً إلا (كاش)

    .. ابتعد عن جحيم التقسيط فلقد أهلك أمماً ونحن على طريقهم .. ولا تغرك

    الدعايات الجذابة المغرية .. فإن قررت شراء شيء فعود نفسك أن توفر له حتى

    تكتمل قيمته … و لا تكن صيداً سهلاً لشركات التقسيط.

    همسة: لا ترتكب التقسيط إلا في أمرين: منزلك ومهر زوجتك

    الخطة العاشرة:

    جد لك دخلاً آخر. ابحث عن عمل مسائي أو عمل حر لتدعم دخلك الشهري ..

    ولكن تجنب المغامرات التجارية غير المحسوبة كالمضاربة في سوق الأسهم

    والاستثمار في الشركات التي توزع أرباحاً فاحشة فكلها تأكل مدخراتك كما تأكل

    النار الهشيم ..

    أتمنى أن تكون هذه الخطوات المختصرة معينة لكل شخص يريد تنظيم أموره

    المادية ..


    اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله و صحبه أجمعين في الاولين وفي الاخرين

    وفي الملا الأعلى إلى يوم الدين”

    (و لا أفرغ الله لكم جيباً )

    د.سعد بن صالح الرويتع الشريف

    وكيل جامعة الأمير سلطان للشؤون الإدارية والمالية


  8. #8
    vBulletin init_startup طلة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    Array
    المشاركات
    56

    افتراضي رد: همسات زوجية

    إن العطاء يستمر وينمو بالتشجيع والمكافآت، ونادراً ما نجد إنساناً يستمر في العطاء من غير تشجيع أو مكافأة، والعلاقة الزوجية كذلك تستمر، ويستمر العطاء فيها بين الزوجين إذا كافأ كل طرف الآخر. والمكافأة لا يشترط فيها أن تكون مكلفة أو أن تكون مالية وأمامنا هناك أفكار كثيرة تمكن الزوجين أن يكافئ كل واحد منهما الآخر من غير أن تكلفه المكافأة
    شيئا، فهناك المكافأة النفسية، وهناك المعنوية وغيرها الكثير.
    إن المكافأة الزوجية هي:
    رمز التقدير والاحترام للعلاقة الزوجية، وكلما كثرت المكافآت بين الطرفين كلما
    ازداد الحب وقوي الانسجام.



    المكافأة الأولى:
    "التربيت على الظهر" فلو أن الزوج ربت على ظهر زوجته بضربات خفيفة ثم
    حرك يده مرارا من منتصف الظهر إلى أعلى الرقبة، وقام بهذا التصرف بعد
    موقف جميل أو تصرف لطيف صدر من الزوجة.
    فان هذا التربيت يعتبر مكافأة زوجية تسعد الزوجة وتحب أن تكرر موقفها حتى
    تحصل على هذه المكافأة لنفسها وكذلك لو كافأن الزوجة زوجها "بالتربيت
    على ظهره".



    المكافأة الثانية:
    "الابتسامة في الوجه" وهي تعطي الشعور بالتقدير للموقف الذي حصل بين
    الزوجين فتدعمه معنويا، وخصوصا إذا ما أضيف إليها الإمساك باليد والشد
    عليها فان ذلك يعبر عن الفرح والامتنان من التصرف الذي قام به أحد الزوجين
    و "الابتسامة صدقة" كما أخبر الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم..



    المكافأة الثالثة:
    "الشكر بحرارة وصدق" فالكلمة الطيبة صدقة وشكر أحد الزوجين للآخر على
    الموقف الذي وقفه يعطيه تأكيدا بأن عمله صحيح ومقبول عند الطرف الآخر
    ولكن بشرط أن يكون الشكر بصدق وحرارة.



    المكافأة الرابعة:
    "التقدير العلني" كأن يمدح الزوج زوجته أمام الأبناء أو تمدح الزوجة زوجها أمام
    أهله أو المدح أمام الأصدقاء، بمعنى أن يكون المدح بصوت مسموع وعلني
    فيسعد الطرف الممدوح عند سماع هذا التقدير أو يفرح عندما ينقل له الخبر
    فيزيد عطاؤه وحبه للعلاقة الزوجية.



    المكافأة الخامسة:
    "رسالة شكر" وفكرتها أن يكتب احد الزوجين رسالة شكر وتقدير على الجهود
    الذي يبذلها الآخر من أجل العائلة، ويغلفها بطريقة جميلة ثم يقدمها له على
    اعتبار أنها هدية، فمثل هذه اللحظات لا تنسى من قبل الزوجين، وتطبع في
    الذاكرة معنى جميلا للحياة الزوجية.



    المكافأة السادسة:
    "شهادة تقدير" وفكرة هذه المكافأة أن يذهب أحد الزوجين إلى الخطاط فيكتب
    له بخطه الجميل شهادة تقدير للطرف الآخر، ثم يوقع عليها من الأسفل بتوقيع
    (زوجك المخلص) مثلا، ثم يضع هذه الشهادة في إطار (برواز) ويقدمها للطرف
    الآخر ليعلقها في غرفة النوم أو الصالة.
    وإن كان أحد الزوجين يحسن التعامل مع الكومبيوتر فيمكن أن يصممها
    بالكومبيوتر ولا تكلفه شيئا، ولكن تكون رمزا للوفاء الزوجي وشعارا يراه الأبناء
    كل يوم معلقا في البيت.
    وإني أعرف صديقا قدم لزوجته كأسا مثل كؤوس الفائزين في المسابقات،
    وكتب عليه كلمات شكر وثناء عليها معبرا عن جهودها التي بذلتها للبيت
    وللأولاد، ويمكن لأحد الزوجين أن يقدم للطرف الآخر درعاً تذكارياً.


  9. #9
    vBulletin init_startup طلة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    Array
    المشاركات
    56

    افتراضي رد: همسات زوجية

    من عوامل نجاح الحياة الزوجية أن تكوني سعيدة منسجمة مع أهل زوجك ولهذا حاولي أن تتفهمي حياتهم، وتدرسي طباعهم من الأيام الأولى للخطبة، ففترة الخطبة ليست خاصة بمعرفة زوجك فقط، بل تعرفي على أهله وقومي بزيارتهم بين فترة وأخرى حتى لا تفاجئي بعد الزواج بطباعهم وعاداتهم، وحتى توفري على نفسك هذه المرحلة الانتقالية,واعلمي أن العلاقة بين الزوجة وأهل الزوج تحتاج منك إلى الكثير من الصبر، والتغاضي عن الأمور الصغيرة، والتماس العذر لهم في تصرفاتهم حتى يصلوا إلى قناعة بأنك جزء منهم، ولست دخيلة عليهم، وذلك ..
    بنسيان التصرفات التي تتسم بالجفاف في بعض الأحيان ومقابلتها
    بالبسمة عند أول استقبال لهم.

    هذا ما أكده لنا الخبراء في مراكز الاستشارات الزوجية من خلال بعض النصائح
    التي وضعوها لكل عروس مقبلة على حياة زوجية جديدة، لكي تعيش في
    سلام مع أهل زوجها:

    -عليك بملاطفتهم دائماً حتى ترفعي التكلف بينك وبينهم.

    -اعلمي أن زوجك مازال وسيظل طفلاً في نظرهم، ليس من السهل عليهم
    تقبل فكرة انفصاله عنهم، لذلك كوني ذكية في القدرة على التعامل معهم.

    - يجب أن يعلم زوجك بأي مشكلة تصادفك مع والديه، ولكن دون أن تنتقديهما
    أو تستخدمي ألفاظ غير لائقة؛ حتى لا تقعي في مشكلة مع زوجك.

    - امنحي زوجك ووالديه أوقاتاً يقضونها بدونك، فليس عليك مرافقته دائماً عند
    زيارتهما، فهذا يعطيهما نوع من الأمان والحرية في التعامل معهما.

    - تجنبي دائماً المواقف التي تؤدي إلى المشاحنات التي تخلق المشاكل
    والشجار معهما.

    - ضعي الحدود اللازمة والمناسبة في التعامل أهل زوجك، وبالتالي التقليل
    من التدخلات في خصوصياتك حياتك الزوجية.

    - اجعلي زوجك واضحاً مع والديه، وأنه الذي وضع هذه الحدود، دون أن تظهري
    في الصورة.

    - قومي بزيارة أهل زوجك بمفردك أو مع أبنائك من وقت لآخر، ولكن بدون
    زوجك.

    - إذا حدث خلاف بينك وبين أهله فلا تذكري أي شيء يسيء إلى أهله نتيجة
    تصرفاتهم، فيشعر بأنك غريبة عنه، في حين أنه يعتقد أنه بزواجك منه أصبح
    أهله بمنزلة أهلك، فلا تجعليه يأسف على ذلك.

    - حاولي أن تكون الخلافات بينك وبين زوجك محصورة في نطاق بيتك.

    أظهري لزوجك أن انتمائك إليه مرتبط بانتمائك إلى أسرته، وذلك بذكر حسناتهم
    وحسن معاملتهم لك واهتمامك بكل شؤونهم والدفاع عنهم إذا اقتضى الأمر ذلك.

    - قومي بدعوة والدي زوجك إلى منزلك حتى في عدم وجود الزوج، ليشعرا
    بأنك ودودة وقريبة منهما.

    نجلاء الديب


  10. #10
    vBulletin init_startup طلة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    Array
    المشاركات
    56

    افتراضي رد: همسات زوجية

    أن الأنف تعشق قبل العين، لا تنسي إدخال البهجة على منزلك بروائح منعشة تداعبين بها مشاعر زوجك الدفينة ، فقد أثبتت الدراسات العلمية أن الروائح المنعشة داخل المنزل تحسن مزاج جميع أفراد الأسرة وتقلل من الشعور بالتوتر ، كما أن هناك أنواعاً معينة كخشب الصندل تثير الرغبة الجنسية

    من جانب آخر يؤكد الخبراء أن الروائح المنبعثة مع نسيم البحر والبابونج

    واليانسون، تساعد على الاسترخاء والنوم الهادئ، أما رائحة خشب الصندل

    والياسمين وزهر البرتقال تحتوي على روائح عطرية منعشة تحفز الهورمونات

    وتثير المشاعر الدفينة، أما اللافندر فهو يقضي على التوتر ويساعد على

    الانتعاش .

    اجعلي غرفة نومك جنة تؤثر قلب زوجك بطيب ريحها ، لكي تنامي

    على رائحة عطرة اصنعي مخدة صغيرة واحشيها بالأعشاب وضعيها تحت مخدة

    النوم، وسوف تفوح رائحة زكية منها.

    * عبقي غرفة نومك بالروائح الطبيعية ، احضري برتقالة وأدخلي بها أعواد

    قرنفل من خلال غرزها في القشرة، ومع ترتيبها بشكل جميل وبعد ذلك قطعي

    الجلد الخارجي للبرتقالة فقط أربعة أقسام ، وبعد ذلك رشي بودرة القرنفل في

    داخل هذه الفتحات الأربعة، واربطي البرتقالة بخيط وعليقها في غرفة نومك، إنها

    تدوم وهذه الفواحة الطبيعية تبقى لفترة طويلة تقريبا سنة

    ملابسك تتحدث بلغة العبير


    أطلقي العنان لملابسك واجعليها تتحدث بلغة العبير ، فلا تعتمدي على معطرات

    المسحوق ، لذا ينصحكِ الخبراء بتعطير ملابسك بأكثر من طريقة:

    * ضعي بين الملابس المسك الأبيض البودرة أو الحجارة لرائحة لا تقاوم .

    * عند ترتيب الملابس ضعي بينهن عدة مناديل ورقية معطرة بعطرك المفضل.

    وثقي تماماً أنها ستمسك الرائحة بها وفي الدرج.

    * إذا أردتِ تعطير الملابس بعطر عربي ولكن تخشين أن يصبغ بلون العطر،

    تستطيعين أن تضعي بضع قطرات من العطر في قطعة قماش قطنية، ضعيها بين

    الملابس والنتائج ستكون رائعة.

    * تستطيعين كذلك وضع مناديل معطرة داخل كيس المخدة، فتضل دائما جميلة

    وعطرة.

    * يمكن أن تضعي قطرات من دهن العود أو أي عطر مفضل لكي مع ماء المكواة

    أثناء كي ملابسه.

    * يمكنكِ فرش الدولاب قبل ترتيب الملابس بمفرش معطر ويكون جاهز من

    السوق.

    * اعلمي أن وضع البخور بالدولاب يعطى للملابس رائحة جميلة.


معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الأعضاء الذين قرأو هذا الموضوع : 0

لا يوجد لديك تصريح لمشاهدة قائمة اسماء الأعضاء.

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •